Tahu sumbat ikan bandeng
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
Tahu sumbat ikan bandeng mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ikan bandeng
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tahu sumbat ikan bandeng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Penyediaan secara goreng meningkatkan lemak
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tahu sumbat ikan bandeng?
Tahu sumbat ikan bandeng mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Tahu sumbat ikan bandeng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tahu sumbat ikan bandeng mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ikan bandeng yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Tahu sumbat ikan bandeng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Ikan bandeng dalam pangkalan data ini (3 setiap 100 g).
Semak Tahu sumbat ikan bandeng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
