Jus ceri tart dengan air dan biji chia
GI rendah
GL 6 setiap cawan biasa (150 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kaya antioksidan
- Kandungan gula semula jadi sederhana
Jus ceri tart dengan air dan biji chia mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 3 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jus ceri tart dengan air dan biji chia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 6.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Tepu | 0.07 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Serat tambahan daripada biji chia
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula semula jadi sederhana
- Protein rendah
- Asas jus yang diproses ringan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus ceri tart dengan air dan biji chia?
Jus ceri tart dengan air dan biji chia mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Jus ceri tart dengan air dan biji chia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus ceri tart dengan air dan biji chia mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Jus ceri tart dengan air dan biji chia mempengaruhi gula darah?
Jus ceri tart dengan air dan biji chia mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Jus ceri tart dengan air dan biji chia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
