Mocktail Bunga Elder
GI sederhana
GL 11.3 setiap gelas biasa (250 g) · GL 4.5 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Indeks glisemik tinggi (60)
Mocktail Bunga Elder mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu gelas biasa (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 11.3.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mocktail Bunga Elder ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Beban glisemik rendah setiap hidangan
- Kandungan air tinggi untuk hidrasi
- Indeks glisemik tinggi (60)
- Mengandungi gula tambahan
- Kurang serat dan nutrien penting
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mocktail Bunga Elder?
Mocktail Bunga Elder mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana). Satu gelas biasa (250 g) mempunyai beban glisemik 11.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.5.
Adakah Mocktail Bunga Elder sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mocktail Bunga Elder mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Mocktail Bunga Elder mempengaruhi gula darah?
Mocktail Bunga Elder mempunyai beban glisemik 4.5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Mocktail Bunga Elder dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
