Kacang vanila sejuk
GI sederhana
GL 28 setiap tin biasa (400 g) · GL 7 setiap 100 g
- Penghidratan yang mudah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Kacang vanila sejuk mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 28.
Dikemas kini 3 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang vanila sejuk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kacang vanila sejuk ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 11 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 11 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Penghidratan yang mudah
- Mengandungi vitamin B
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tiada nilai pemakanan
- Menyebabkan lonjakan insulin yang cepat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kacang vanila sejuk?
Kacang vanila sejuk mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 28; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Kacang vanila sejuk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kacang vanila sejuk mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Kacang vanila sejuk yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kacang vanila sejuk mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang vanila sejuk dalam pangkalan data ini (7 setiap 100 g).
Semak Kacang vanila sejuk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
