Daging berasaskan tumbuhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Daging berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Daging berasaskan tumbuhan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Daging berasaskan tumbuhan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sederhana
- ✓ Kandungan protein tumbuhan tinggi
- ✓ Kandungan serat
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Pemprosesan produk
- ✗ Kandungan vitamin rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0.5g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 16g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 7.8g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging berasaskan tumbuhan?
Daging berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Daging berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daging berasaskan tumbuhan mempengaruhi gula darah?
Daging berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →