Feijoada
GI 32 · RendahGL 4 / 100 g6/10
GI rendah
32 GI
GL 4 setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Feijoada mempunyai indeks glisemik 32 (Rendah).
Dikemas kini 28 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Feijoada ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
140
Kalori
14 g
Karbohidrat
8 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 3.3 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2.2 g |
| Tidak tepu | 3.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein yang baik
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Mungkin mengandungi daging diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Feijoada?
Feijoada mempunyai indeks glisemik 32 (Rendah) dan beban glisemik 4 setiap 100 g.
Adakah Feijoada sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Feijoada mempunyai indeks glisemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Feijoada mempengaruhi gula darah?
Feijoada mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Feijoada dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
