Serat pemakanan
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan serat larut yang sangat tinggi
- Kekurangan profil mikronutrien yang lengkap
Serat pemakanan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 90 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Serat pemakanan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serat pemakanan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 85 g |
| Larut | 70 g |
| Tidak larut | 15 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat larut yang sangat tinggi
- Tahap pemprosesan yang rendah
- Kekurangan profil mikronutrien yang lengkap
- Bentuk serat yang terasing
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serat pemakanan?
Indeks glisemik bagi Serat pemakanan belum diukur. Ia mengandungi 90 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Serat pemakanan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Serat pemakanan belum diukur. Dengan 90 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Serat pemakanan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Serat pemakanan dalam pangkalan data ini, Serat bit gula mempunyai beban glisemik terendah (7.5 setiap 100 g).
Semak Serat pemakanan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
