木の実なしの食品

6,359食品

木の実(アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピスタチオ、ピーカン、ブラジルナッツ、マカダミアナッツなど)が記載されていない食品。落花生は別グループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

自家製魚のミートボール 野菜とハーブ入り GL 2 / 100g 7/10 茹でたケールで包んだ春巻き GL 2 / 100g 9/10 詰め物ピーマン GL 2 / 100g 6.5/10 調理した玉ねぎ GL 2 / 100g 9/10 調理済み野菜ミックス GL 2 / 100g 8/10 調製マスタード(無糖・低塩) GL 2 / 100g 6/10 豆腐デザート GL 2 / 100g 8/10 豆腐とココナッツミルクの植物性カレー GL 2 / 100g 8/10 豆腐と非でんぷん質野菜の炒め物 GL 2 / 100g 9/10 豚肉と牛肉のミートボール GL 2 / 100g 6/10 豚肉のシチュー GL 2 / 100g 6/10 豚肉団子 GL 2 / 100g 4/10 野いちご GL 2 / 100g 9/10 野菜エキス GL 2 / 100g 8/10 野菜サラダとタヒニペースト GL 2 / 100g 9/10 野菜サラダとナチュラルヨーグルト GL 2 / 100g 9/10 野菜と種子のスムージー(全野菜、チア/フラックス) GL 2 / 100g 9/10 野菜と豆のスープ(非でんぷん質、高繊維) GL 2 / 100g 9/10 野菜と豆腐の串焼き GL 2 / 100g 9/10 野菜パプリカソース GL 2 / 100g 9/10 野菜ブロスとレンズ豆またはひよこ豆 GL 2 / 100g 9/10 野菜ラグー(ナス、キノコ、トマト) GL 2 / 100g 9/10 青い梨 GL 2 / 100g 9/10 青トマト GL 2 / 100g 9.5/10 食塩・砂糖無添加の缶詰トマト GL 2 / 100g 9/10 高タンパクプリン GL 2 / 100g 6/10 高たんぱく無脂肪バニラヨーグルト GL 2 / 100g 7/10 魚介野菜パスタ GL 2 / 100g 7.5/10 クォーンピース GL 2.1 / 100g 9/10 ライムウェッジ GL 2.1 / 100g 9.5/10 ライムの皮 GL 2.1 / 100g 9/10 ストラッチャテッラプロテインドリンク GL 2.2 / 100g 5/10 バニラスキール GL 2.2 / 100g 7/10 シナモン・バニラ・シーソルトミックス GL 2.3 / 100g 7/10 ピーナッツ片 GL 2.3 / 100g 8/10 ローストピーナッツ GL 2.3 / 100g 7/10 殻付き生ピーナッツ GL 2.3 / 100g 8/10 生ピーナッツ仁 GL 2.3 / 100g 8/10 プロヴァンスハーブ GL 2.3 / 100g 9/10 ミルク GL 2.3 / 100g 6/10 乳製品 GL 2.3 / 100g 6.5/10 殺菌牛乳 GL 2.3 / 100g 6/10 蒸しミルク GL 2.3 / 100g 6.5/10 牛乳 GL 2.3 / 100g 6/10 オーゲイン チョコレートファッジプロテインシェイク GL 2.4 / 100g 4/10 クワス飲料 GL 2.4 / 100g 6/10 ライトパンソース GL 2.4 / 100g 6/10 魚のパスタとにんじん GL 2.4 / 100g 7.5/10 Otoweats ケトサンドイッチシン GL 2.5 / 100g 7/10 アニスシード GL 2.5 / 100g 9/10 チキンとベーコンのシーザーサラダ GL 2.5 / 100g 7/10 チキンヌードルスープ GL 2.5 / 100g 6/10 チョコレートプロテインプリン GL 2.5 / 100g 6.5/10 バジル GL 2.5 / 100g 9/10 ローズマリーエキス GL 2.5 / 100g 8/10 乾燥羅漢果 GL 2.5 / 100g 9/10 人参入りミートボール GL 2.5 / 100g 5.5/10 全粒粉ヌードル入り自家製チキンスープ GL 2.5 / 100g 7/10 緑茶と菜の花蜂蜜 GL 2.5 / 100g 7.5/10 ヴィーガンピーナッツバター GL 2.5 / 100g 7.5/10 ノンアルコールリースリングワイン GL 2.7 / 100g 3/10 フラックスシードクラッカー GL 2.7 / 100g 8/10 フラックスシードミールラップ GL 2.7 / 100g 9/10 フラックスシードラップ GL 2.7 / 100g 9/10 100%ピーナッツバター GL 2.8 / 100g 8.5/10 ズッキーニとレンズ豆とトマトのシチュー GL 2.8 / 100g 9/10 ナチュラルピーナッツバター GL 2.8 / 100g 8/10 カカオニブ GL 2.9 / 100g 8/10 クラッシュフラックスシード GL 2.9 / 100g 9/10 フラックスシード外皮 GL 2.9 / 100g 9/10 亜麻仁 GL 2.9 / 100g 9/10 亜麻仁パン粉 GL 2.9 / 100g 9/10 浸した亜麻仁 GL 2.9 / 100g 9/10 茶色亜麻仁 GL 2.9 / 100g 9/10 MCTパウダーチョコレート GL 3 / 100g 3/10 tomato cream GL 3 / 100g 7/10 vegan doner strips GL 3 / 100g 6/10 アイスクリーム GL 3 / 100g 5/10 アイスコーヒー GL 3 / 100g 4/10 アジア梨 GL 3 / 100g 9/10 アジカソース GL 3 / 100g 7/10 アジュヴァル GL 3 / 100g 8.5/10 イチゴのかけら GL 3 / 100g 9/10 いちごヨーグルトデザート GL 3 / 100g 6/10 イラクサ GL 3 / 100g 9/10 ヴィーガンタリアータ GL 3 / 100g 7/10 ヴィーガンチキン風ピース GL 3 / 100g 6/10 ヴィーガンハム GL 3 / 100g 7/10 ヴィーガンフェタチーズ GL 3 / 100g 3/10 ヴィーガンローストビーフ オイル入り GL 3 / 100g 4/10 ウォッカソース GL 3 / 100g 6/10 エアフライドキャロットスティック GL 3 / 100g 8/10 エブリシングチョップドサラダキット GL 3 / 100g 8.2/10 エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャム GL 3 / 100g 6/10 エンチラーダソース GL 3 / 100g 7/10 オートとエンドウ豆の植物性ドリンク GL 3 / 100g 7/10 オニオンソース GL 3 / 100g 6.5/10 オリーブオイル入り玉ねぎソース GL 3 / 100g 7/10 オレンジエキス GL 3 / 100g 8/10 ガーリックドレッシング GL 3 / 100g 3/10
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