茹でたアマランサスの葉

GI 15 · 低GL 1 / 100g10/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

茹でたアマランサスの葉の血糖指数は15で、通常のアマランサスの葉（15）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

茹でたアマランサスの葉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.7 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

茹でたアマランサスの葉の血糖指数は何ですか？

茹でたアマランサスの葉の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

茹でたアマランサスの葉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

茹でたアマランサスの葉は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アマランサスの葉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

茹でたアマランサスの葉はこのデータベース内の全アマランサスの葉の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで茹でたアマランサスの葉をポーションとともに確認。