豆腐のドライトマトソース和え

GI 20 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

豆腐のドライトマトソース和えの血糖指数は20（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

豆腐のドライトマトソース和えは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

6 g

炭水化物

9 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 大豆

豆腐のドライトマトソース和えの血糖指数は何ですか？

豆腐のドライトマトソース和えの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

豆腐のドライトマトソース和えはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

豆腐のドライトマトソース和えは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

豆腐のドライトマトソース和えは血糖値にどのような影響を与えますか？

豆腐のドライトマトソース和えの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで豆腐のドライトマトソース和えをポーションとともに確認。