肉と野菜の煮込み

GI 35 · 低GL 1 / 100g4/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 4/10

肉と野菜の煮込みの血糖指数は35で、通常の肉と野菜の煮込み（38）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

肉と野菜の煮込みは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

3 g

炭水化物

13 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

肉と野菜の煮込みの血糖指数は何ですか？

肉と野菜の煮込みの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

肉と野菜の煮込みはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

肉と野菜の煮込みは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

肉と野菜の煮込みの中で最も血糖負荷が低い形態は？

肉と野菜の煮込みはこのデータベース内の全肉と野菜の煮込みの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで肉と野菜の煮込みをポーションとともに確認。

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