自然発酵ラディッシュ

GI 15 · 低GL 1.2 / 個8/10

低GI

15 GI

標準的な個（120g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

自然発酵ラディッシュの血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は1.2増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自然発酵ラディッシュは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

自然発酵ラディッシュの血糖指数は何ですか？

自然発酵ラディッシュの血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは1です。

自然発酵ラディッシュはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自然発酵ラディッシュは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

自然発酵ラディッシュは血糖値にどのような影響を与えますか？

自然発酵ラディッシュの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで自然発酵ラディッシュをポーションとともに確認。