豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）

GI 15 · 低GL 1 / 100g8/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）の血糖指数は15（低）です。

2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

145

カロリー

4.2 g

炭水化物

14.5 g

タンパク質

8.5 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

含む: 大豆

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）の血糖指数は何ですか？

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）は血糖値にどのような影響を与えますか？

豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで豆腐ストリップ（エアフライ、最小限の油）をポーションとともに確認。