野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）

GI 20 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）の血糖指数は20（低）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）の血糖指数は何ですか？

野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）の血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜だしの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の野菜だしの中で、食塩不使用野菜ブイヨンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.2）。

Logiアプリで野菜のポタージュ風ブイヨン（自家製）をポーションとともに確認。