魚なしの食品

6,453食品

魚または魚由来成分(魚醤、魚油を含む)が記載されていない食品。甲殻類と軟体動物は別のアレルゲングループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

サボイキャベツのグラタン GL 2 / 100g 6/10 ザワークラウトの種 GL 2 / 100g 8/10 サワークリーム入り野菜サラダ GL 2 / 100g 7.5/10 サンバルソース GL 2 / 100g 6.5/10 シトロン GL 2 / 100g 9/10 シナモン入りミルククリームミックス GL 2 / 100g 6.5/10 シンガポール風豆腐 GL 2 / 100g 7/10 ジンジャーエキス GL 2 / 100g 8/10 スーマック GL 2 / 100g 9/10 スキールヨーグルト GL 2 / 100g 8.5/10 スキムミルク GL 2 / 100g 6/10 ズッキーニヌードル 自家製トマトと赤身ひき肉ソース添え GL 2 / 100g 9/10 ズッキーニのフリッター(卵と少量のチーズ入り) GL 2 / 100g 8/10 ステビアで甘味をつけたチェリージュース希釈液 GL 2 / 100g 7/10 スナップエンドウ GL 2 / 100g 9.2/10 スナップエンドウ GL 2 / 100g 9/10 スパイシーペリソース GL 2 / 100g 7/10 スパイス入りナチュラルヨーグルト GL 2 / 100g 7/10 スパゲッティスクワッシュ GL 2 / 100g 9/10 スピルリナパウダー GL 2 / 100g 9/10 スピルリナパウダー GL 2 / 100g 9/10 スプラウトミックス GL 2 / 100g 10/10 スモーキーチポトレフムス GL 2 / 100g 9/10 セミスイートワイン GL 2 / 100g 4.5/10 ゼラチンとキシリトールのキャンディ GL 2 / 100g 4/10 ゼラチンフルーツグミ GL 2 / 100g 6/10 ゼロシュガーアイスクリーム GL 2 / 100g 8/10 ソイカプチーノ小 GL 2 / 100g 8/10 ソイミルクラテ GL 2 / 100g 6/10 タイバジルピーナッツソース(ココナッツミルクなし) GL 2 / 100g 7/10 たくあん GL 2 / 100g 6.5/10 ダブルクリームヨーグルト GL 2 / 100g 6/10 タマネギエキス GL 2 / 100g 8/10 チーズとブロッコリーのスープ GL 2 / 100g 6.5/10 チーズ入り野菜サラダ GL 2 / 100g 8/10 チーズ詰めピーマン GL 2 / 100g 6/10 チアココナッツミルクムース GL 2 / 100g 8/10 チアプリン ベリーと無糖アーモンドミルク GL 2 / 100g 9/10 チキングレービー GL 2 / 100g 6/10 チキンシチュー GL 2 / 100g 7/10 チキンスープ GL 2 / 100g 7/10 チョコレートケーキミックス GL 2 / 100g 8.2/10 チョコレートプロテインシェイク GL 2 / 100g 6/10 チリ(豆なし) GL 2 / 100g 7/10 チリソース GL 2 / 100g 7/10 チリピクルス GL 2 / 100g 6.5/10 ディジョンマスタード GL 2 / 100g 7/10 トマティーヨ GL 2 / 100g 9/10 トマティーヨとパンプキンシードのグリーンソース(ピピアンベルデ) GL 2 / 100g 8/10 トマトスプレッド GL 2 / 100g 8/10 トマトパッサータ GL 2 / 100g 9/10 ナイジャシチュー GL 2 / 100g 6/10 ナスのロール キャottageチーズとほうれん草のトマトソース煮 GL 2 / 100g 8.5/10 ナッツバターとギリシャヨーグルトのディップ GL 2 / 100g 7.5/10 ナッツバターバイツ GL 2 / 100g 7/10 ノンアルコールビール ライムミント GL 2 / 100g 5.5/10 ノンアルコールビール(22kcal) GL 2 / 100g 6.5/10 ノンアルコールロゼワイン GL 2 / 100g 6/10 パートスキムリコッタチーズとベリーの層、ナッツのトッピング、砂糖代替品使用 GL 2 / 100g 7.5/10 ハーブ入りトマトソース GL 2 / 100g 7/10 ハイビスカス GL 2 / 100g 9/10 ハスカップ GL 2 / 100g 9.5/10 バター・トマトソース GL 2 / 100g 6.5/10 バターチキン GL 2 / 100g 6/10 バターミルク GL 2 / 100g 7/10 パッタイ(しらたき麺入り) GL 2 / 100g 7/10 バニラ味スキールヨーグルト(脂肪4%) GL 2 / 100g 7/10 ハバネロソース GL 2 / 100g 8/10 バランスヨーグルト GL 2 / 100g 7/10 ハンターズシチュー GL 2 / 100g 5/10 ビーツとケフィアの冷製スープ GL 2 / 100g 8/10 ビーツとホースラディッシュ入りザワークラウト GL 2 / 100g 9/10 ビートとほうれん草のスープ GL 2 / 100g 8/10 ピーナッツペースト GL 2 / 100g 8/10 ビーフグレービー GL 2 / 100g 4/10 ビーフルンダン GL 2 / 100g 6/10 ピクルスオニオン GL 2 / 100g 7/10 ピクルスの唐辛子 GL 2 / 100g 7/10 ピクルス赤キャベツ GL 2 / 100g 7/10 ピューレトマト(無糖・無塩) GL 2 / 100g 9/10 ピューレ状ブラックベリー GL 2 / 100g 8/10 ヒョウタンカレー GL 2 / 100g 9/10 ビルマ風ハウスソース GL 2 / 100g 4/10 ファイバードリンク GL 2 / 100g 7/10 フェタチーズ入り野菜サラダ GL 2 / 100g 8/10 ブドウの葉 GL 2 / 100g 8/10 フムスベースのクリーミーサラダドレッシング GL 2 / 100g 7/10 ブラックカラント GL 2 / 100g 9/10 ブラックカラント GL 2 / 100g 9/10 ブラックカラント GL 2 / 100g 9/10 ブラックベリー GL 2 / 100g 9/10 プラントベースステーキ GL 2 / 100g 6/10 プルーン入りローストポーク GL 2 / 100g 6.5/10 ブルガリアヨーグルト GL 2 / 100g 7/10 プレーンギリシャヨーグルトとピューレトマトの混合物 GL 2 / 100g 8/10 プレーンヨーグルト GL 2 / 100g 8/10 フレッシュトマトソース(砂糖・塩無添加) GL 2 / 100g 9/10 フレンチマスタード GL 2 / 100g 8/10 プロセスチーズスライス GL 2 / 100g 5/10 ブロッコリーとタヒニのレモンガーリック和え GL 2 / 100g 9/10
Food diary cheat sheet

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