七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）

GI 25 · 低GL 1.2 / 個9/10

低GI

25 GI

標準的な個（120g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）の血糖指数は25で、通常のスイートペッパー（15）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は1.2増加します。

2025/12/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

9 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）の血糖指数は何ですか？

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）の血糖指数は25（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは1です。

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）はこのデータベース内の全スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで七面鳥とズッキーニとハーブの詰め物ピーマン（焼き）をポーションとともに確認。