低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンド
GI 25 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
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低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドの血糖指数は最も低い部類です。
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
65
カロリー
3g
炭水化物
8.5g
タンパク質
1.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 高いタンパク質含有量
- ✓ 低脂肪レベル
- ✗ 比較的高いナトリウム含有量
- ✗ 水溶性食物繊維が不足している
- ✗ 飽和脂肪酸を含む
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 8.5g |
| 脂質 | 1.5g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドの血糖指数は何ですか？
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドは血糖値にどのような影響を与えますか？
低脂肪カッテージチーズとキュウリとハーブのブレンドの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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