トマト入りカッテージチーズ

GI 30 · 低GL 1.5 / カップ8/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

トマト入りカッテージチーズの血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/02/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマト入りカッテージチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2.8 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

トマト入りカッテージチーズの血糖指数は何ですか？

トマト入りカッテージチーズの血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

トマト入りカッテージチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマト入りカッテージチーズは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマト入りカッテージチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？

トマト入りカッテージチーズの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマト入りカッテージチーズをポーションとともに確認。