乳糖不使用カッテージチーズ 5%

GI 27 · 低GL 2.3 / カップ7/10

低GI

27 GI

カップ（225g）あたりGL 2.3 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

乳糖不使用カッテージチーズ 5%の血糖指数は27（低）です。カップ（225g）で血糖負荷は2.3増加します。

2026/07/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乳糖不使用カッテージチーズ 5%は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

2.5 g

炭水化物

11 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

乳糖不使用カッテージチーズ 5%の血糖指数は何ですか？

乳糖不使用カッテージチーズ 5%の血糖指数は27（低）です。カップ（225g）あたり血糖負荷は2.3、100gあたりは1です。

乳糖不使用カッテージチーズ 5%はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乳糖不使用カッテージチーズ 5%は低血糖指数（27）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

乳糖不使用カッテージチーズ 5%は血糖値にどのような影響を与えますか？

乳糖不使用カッテージチーズ 5%の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで乳糖不使用カッテージチーズ 5%をポーションとともに確認。