乳糖不使用低脂肪クワルクチーズ

GI 30 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

乳糖不使用低脂肪クワルクチーズの血糖指数は30で、通常のカードチーズ（27）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乳糖不使用低脂肪クワルクチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

3 g

炭水化物

15 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

乳糖不使用低脂肪クワルクチーズの血糖指数は何ですか？

乳糖不使用低脂肪クワルクチーズの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

乳糖不使用低脂肪クワルクチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乳糖不使用低脂肪クワルクチーズは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カードチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカードチーズの中で、フルファットクワルクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.9）。

Logiアプリで乳糖不使用低脂肪クワルクチーズをポーションとともに確認。