塩漬けフェンネル

GI 15 · 低GL 1 / 100g8.5/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8.5/10

塩漬けフェンネルの血糖指数は15で、通常のフェンネル（16）より低いです。

2025/11/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

塩漬けフェンネルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.3 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

塩漬けフェンネルの血糖指数は何ですか？

塩漬けフェンネルの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

塩漬けフェンネルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

塩漬けフェンネルは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フェンネルの中で最も血糖負荷が低い形態は？

塩漬けフェンネルはこのデータベース内の全フェンネルの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで塩漬けフェンネルをポーションとともに確認。