低ナトリウムパンケーキ
GI 15 · 低GL 1 / 100g7/10
低GI
15 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 7/10
- Low glycemic load
- Moderate processing
低ナトリウムパンケーキの血糖指数は15（低）です。
2026/08/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
低ナトリウムパンケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
6 g
炭水化物
10 g
タンパク質
17 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 17 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 90 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- Low glycemic load
- High protein content
- Low sodium
- Moderate processing
- Low fiber content
よくある質問
低ナトリウムパンケーキの血糖指数は何ですか？
低ナトリウムパンケーキの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
低ナトリウムパンケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低ナトリウムパンケーキは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低ナトリウムパンケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
低ナトリウムパンケーキの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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