減塩・低糖しょうゆドレッシング
GI 30 · 低
GL 2 · 低
Score 4/10
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減塩・低糖しょうゆドレッシングの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、減塩・低糖しょうゆドレッシングの血糖指数は最も低い部類です。
減塩・低糖しょうゆドレッシングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
8g
炭水化物
4g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 減塩含有量
- ✓ 添加糖が少ない
- ✓ タンパク質を含む
- ✗ 添加糖がまだ含まれている
- ✗ 加工された成分
- ✗ 自然食品に比べてナトリウム含有量が高い
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 4g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.8g |
| ナトリウム | 1800mg |
よくある質問
減塩・低糖しょうゆドレッシングの血糖指数は何ですか？
減塩・低糖しょうゆドレッシングの血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
減塩・低糖しょうゆドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
減塩・低糖しょうゆドレッシングは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
減塩・低糖しょうゆドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？
減塩・低糖しょうゆドレッシングの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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