アジア風ごまドレッシング

GI 40 · 低GL 0.9 / 大さじ5/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10

アジア風ごまドレッシングの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/02/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アジア風ごまドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

15 g

炭水化物

2 g

タンパク質

32 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: ごま大豆

含む可能性あり: グルテンマスタード

アジア風ごまドレッシングの血糖指数は何ですか？

アジア風ごまドレッシングの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは6です。

アジア風ごまドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アジア風ごまドレッシングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アジア風ごまドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？

アジア風ごまドレッシングの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアジア風ごまドレッシングをポーションとともに確認。