グルテンフリー減塩醤油代替品
GI 10 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
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グルテンフリー減塩醤油代替品の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、グルテンフリー減塩醤油代替品の血糖指数は最も低い部類です。
グルテンフリー減塩醤油代替品は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 10
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
10
カロリー
1.5g
炭水化物
1.5g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 通常の醤油よりナトリウムが少ない
- ✓ グルテンに敏感な人向けのグルテンフリー
- ✗ それでもナトリウムが多い
- ✗ 加工調味料
- ✗ 栄養価はほとんどない
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 10 kcal |
| 炭水化物 | 1.5g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 3500mg |
よくある質問
グルテンフリー減塩醤油代替品の血糖指数は何ですか？
グルテンフリー減塩醤油代替品の血糖指数は10で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
グルテンフリー減塩醤油代替品はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グルテンフリー減塩醤油代替品は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
グルテンフリー減塩醤油代替品は血糖値にどのような影響を与えますか？
グルテンフリー減塩醤油代替品の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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