たまり醤油
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物5.6g
Logiスコア 6/10
- 低糖質
- 非常に高いナトリウム含有量
たまり醤油の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5.6gを含みます。
2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
たまり醤油の種類
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
5.6 g
炭水化物
10 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 5.6 g |
| 糖質（合計） | 0.4 g |
| 天然 | 0.4 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 5600 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低糖質
- ソースとして高タンパク質
- ほとんど飽和脂肪酸を含まない
- 非常に高いナトリウム含有量
- 中程度に加工されている
- 食物繊維がほとんどない
アレルゲン
含む: 大豆
含む可能性あり: グルテン
よくある質問
たまり醤油の血糖指数は何ですか？
たまり醤油の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5.6gを含みます。
たまり醤油はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
たまり醤油の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物5.6gを含むため、ポーション量に注意してください。
たまり醤油の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のたまり醤油の中で、グルテンフリー醤油が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでたまり醤油をポーションとともに確認。
