低ナトリウムウスターソース
GI 40 · 低
GL 6 · 低
Score 5/10
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低ナトリウムウスターソースの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は6で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、低ナトリウムウスターソースの血糖指数は最も低い部類です。
低ナトリウムウスターソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 6
低 GL
血糖への最小限の影響
70
カロリー
15g
炭水化物
1g
タンパク質
0.2g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 6g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
低ナトリウムウスターソースの血糖指数は何ですか？
低ナトリウムウスターソースの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は6で、血糖への最小限の影響があります。
低ナトリウムウスターソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低ナトリウムウスターソースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低ナトリウムウスターソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
低ナトリウムウスターソースの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。
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