自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）

GI 10 · 低GL 0 / 大さじ8/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0 · 100gあたりGL 0.2

Logiスコア 8/10

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）の血糖指数は10で、通常のウスターソース（35）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2 g

炭水化物

2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

含む: 魚大豆

含む可能性あり: グルテン

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）の血糖指数は何ですか？

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）の血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0、100gあたりは0.2です。

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ウスターソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）はこのデータベース内の全ウスターソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.2）。

Logiアプリで自家製酢たまりスパイスブレンド（無糖）をポーションとともに確認。