低カロリーガーリックソース

GI 20 · 低GL 1 / 100g5/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 5/10

低カロリーガーリックソースの血糖指数は20で、通常のガーリックソース（30）より低いです。

2026/07/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低カロリーガーリックソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

低カロリーガーリックソースの血糖指数は何ですか？

低カロリーガーリックソースの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

低カロリーガーリックソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低カロリーガーリックソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ガーリックソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

低カロリーガーリックソースはこのデータベース内の全ガーリックソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで低カロリーガーリックソースをポーションとともに確認。