低糖質シュガーフリードーナツ
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 6.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
低糖質シュガーフリードーナツの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、低糖質シュガーフリードーナツの血糖指数は最も低い部類です。
低糖質シュガーフリードーナツは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
350
カロリー
7g
炭水化物
9g
タンパク質
30g
脂質
Logiスコア: 6.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 高繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 高飽和脂肪含有量
- ✗ 高カロリー含有量
- ✗ 中程度の加工度
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 6g |
| 水溶性 | 1.8g |
| 不溶性 | 4.2g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 30g |
| 飽和脂肪酸 | 10g |
| 不飽和脂肪酸 | 18g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
低糖質シュガーフリードーナツの血糖指数は何ですか？
低糖質シュガーフリードーナツの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
低糖質シュガーフリードーナツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低糖質シュガーフリードーナツは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低糖質シュガーフリードーナツは血糖値にどのような影響を与えますか？
低糖質シュガーフリードーナツの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →