ドバイチョコレート
GI 65 · 中GL 36 / 100g2/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 36
Logiスコア 2/10
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
ドバイチョコレートの血糖指数は65（中）です。
2026/08/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ドバイチョコレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
540
カロリー
55 g
炭水化物
5 g
タンパク質
33 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 540 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 48 g |
| 天然 | 8 g |
| 添加 | 40 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 33 g |
| 飽和脂肪酸 | 19 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
よくある質問
ドバイチョコレートの血糖指数は何ですか？
ドバイチョコレートの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は36です。
ドバイチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ドバイチョコレートは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
ドバイチョコレートは血糖値にどのような影響を与えますか？
ドバイチョコレートの血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでドバイチョコレートをポーションとともに確認。
