CG basso

4453 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Salsa di arance fresche CG 4 / 100 g 9/10 Salsa di ostriche CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di pomodoro con carote e cipolla CG 4 / 100 g 7/10 Salsa di pomodoro piccante CG 4 / 100 g 6.5/10 Salsa di verdure a radice arrosto ed erbe aromatiche CG 4 / 100 g 8/10 Salsa fatta in casa con meno zucchero aggiunto e salsa di soia a basso contenuto di sodio CG 4 / 100 g 5/10 Salsa marinara classica CG 4 / 100 g 7/10 Salsa mole fatta in casa CG 4 / 100 g 7/10 Salsa mole tradizionale CG 4 / 100 g 7/10 Salsa per burrito CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per hamburger CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per pizza CG 4 / 100 g 6/10 Salsa Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio CG 4 / 100 g 6.5/10 salsiccia di pesce CG 4 / 100 g 5/10 Saltato di riso di cavolfiore e ceci CG 4 / 100 g 9/10 Sambhar CG 4 / 100 g 8/10 Sanguinaccio fritto CG 4 / 100 g 3/10 Scalogni arrostiti CG 4 / 100 g 8/10 Skyr al gusto tiramisù CG 4 / 100 g 6/10 Skyr naturale con pezzi di mango fresco CG 4 / 100 g 8/10 Smoothie verde CG 4 / 100 g 8/10 Soia CG 4 / 100 g 8/10 Soia fermentata CG 4 / 100 g 8/10 Spezzatino di ceci e spinaci CG 4 / 100 g 8.5/10 Spezzatino di fagioli neri e verdure CG 4 / 100 g 8.5/10 Spezzatino di funghi e orzo CG 4 / 100 g 8/10 Stir-f fry di carote e peperoncino CG 4 / 100 g 9/10 straccetti di soia CG 4 / 100 g 7/10 Stufato di cavolfiore e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolo riccio CG 4 / 100 g 7/10 Stufato di fagioli e verdure (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di lenticchie e verdure CG 4 / 100 g 8/10 Stufato di lenticchie e verdure (olio minimo) CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Succo di boysenberry CG 4 / 100 g 7/10 Succo di ciliegia acida con acqua e semi di chia CG 4 / 100 g 7/10 Succo di fragola CG 4 / 100 g 7/10 Succo di frutti di bosco CG 4 / 100 g 7/10 Succo di lampone CG 4 / 100 g 6/10 Succo di mela CG 4 / 100 g 4/10 Succo di mela biologico CG 4 / 100 g 6/10 succo di mela non filtrato CG 4 / 100 g 5/10 Succo di mela Tymbark CG 4 / 100 g 5/10 Succo di melone CG 4 / 100 g 7/10 succo di pompelmo CG 4 / 100 g 7/10 Succo di pompelmo fresco CG 4 / 100 g 6/10 succo di pompelmo rosa CG 4 / 100 g 7/10 Succo di uva spina CG 4 / 100 g 6/10 Sugo alla bolognese vegano CG 4 / 100 g 7/10 Sugo di fagioli bianchi vegetale CG 4 / 100 g 8/10 Sugo di salsiccia CG 4 / 100 g 4/10 Susina regina claudia CG 4 / 100 g 9/10 Tabulè CG 4 / 100 g 8/10 Tahina di sesamo integrale CG 4 / 100 g 7/10 Tè freddo CG 4 / 100 g 5/10 Tè speziato CG 4 / 100 g 6/10 Thoran di verdure CG 4 / 100 g 9/10 Tonno alla Mornay CG 4 / 100 g 5/10 Vino Bermet CG 4 / 100 g 2/10 Yogurt al curry CG 4 / 100 g 7/10 Yogurt di avena CG 4 / 100 g 5/10 Yogurt di mirtilli CG 4 / 100 g 7/10 Yogurt di soia alla vaniglia CG 4 / 100 g 5/10 Yogurt greco e arance fresche CG 4 / 100 g 8/10 Yogurt greco naturale con mele cotte alla cannella CG 4 / 100 g 8/10 Yogurt naturale con frutta fresca e noci CG 4 / 100 g 8/10 Zucca delicata CG 4 / 100 g 8/10 Zucca invernale CG 4 / 100 g 8/10 Zucca kabocha CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa acida con farina integrale e lenticchie CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa acida di segale CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa casalinga di piselli e verdure CG 4 / 100 g 8.5/10 Zuppa di fagioli CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di fagioli rossi con stinco di maiale CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di funghi e orzo CG 4 / 100 g 4/10 Zuppa di lenticchie con spinaci o cavolo riccio, sale minimo CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di lenticchie e spinaci CG 4 / 100 g 8.5/10 Zuppa di lenticchie fatta in casa CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di panna con verdure arrostite e lenticchie rosse CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di piselli CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di pomodoro e fagioli di Lima CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa di pomodoro, verdure e orzo CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di zucca CG 4 / 100 g 8/10 Zuppa in stile steakhouse CG 4 / 100 g 3/10 Coppette di burro di mandorle al cioccolato fondente dolcificate con stevia/frutto del monaco CG 4.2 / 100 g 6/10 Lenticchie cotte CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacchi CG 4.2 / 100 g 9/10 Pistacchi con guscio CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacchi leggermente salati CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacchi salati tostati CG 4.2 / 100 g 7/10 Tortilla di cocco CG 4.2 / 100 g 8/10 Caramelle dolcificate con sostituti dello zucchero naturali e aromi alle erbe CG 4.3 / 100 g 4/10 Farina di semi di lino dorato CG 4.3 / 100 g 9/10 Polvere di semi di chia CG 4.3 / 100 g 9/10 Roti di semi di lino CG 4.3 / 100 g 8/10 Spezia italiana CG 4.4 / 100 g 9/10 Fibra di cicoria inulina CG 4.5 / 100 g 6/10 Polvere di inulina pura CG 4.5 / 100 g 7/10
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