Succo di melone
IG medio
CG 10 per bicchiere (250 g) · CG 4 per 100 g
- Idratante e ipocalorico
- Indice glicemico moderato
Succo di melone ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 10.
Aggiornato il 25 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di melone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 5.5 g |
| Naturali | 5.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.09 g |
| Insolubili | 0.21 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Idratante e ipocalorico
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene vitamine A e C
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di melone?
Succo di melone ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 10; per 100 g il carico glicemico è 4.
Succo di melone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di melone ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di melone sulla glicemia?
Succo di melone ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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