Prosciutto vegano
IG basso
CG 0.9 per fetta tipica (30 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto di sodio
Prosciutto vegano ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.9.
Aggiornato il 1 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Prosciutto cotto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Prosciutto vegano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Contenuto elevato di proteine
- Contiene fibra alimentare
- Alto contenuto di sodio
- Prodotto alimentare lavorato
- Alcuni zuccheri aggiunti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prosciutto vegano?
Prosciutto vegano ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.9; per 100 g il carico glicemico è 3.
Prosciutto vegano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prosciutto vegano ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Prosciutto cotto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Prosciutto cotto in questo database, Prosciutto al miele ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Prosciutto vegano nell'app Logi, con la tua porzione.
