Succo di frutti di bosco
IG basso
CG 10.5 per bicchiere (263 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di zucchero naturale
Succo di frutti di bosco ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una bicchiere (263 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 30 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di frutti di bosco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 8.5 g |
| Naturali | 8.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Senza zuccheri aggiunti
- Basso livello di lavorazione
- Contenuto moderato di zucchero naturale
- Basso contenuto di proteine
- Bassa fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di frutti di bosco?
Succo di frutti di bosco ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una bicchiere (263 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 4.
Succo di frutti di bosco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di frutti di bosco ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Succo di frutti di bosco sulla glicemia?
Succo di frutti di bosco ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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