straccetti di soia
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Moderatamente lavorato
straccetti di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
straccetti di soia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 13 g |
| Solubili | 4 g |
| Insolubili | 9 g |
| Proteine | 49 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Moderatamente lavorato
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Basso contenuto di acqua
Calcola il carico glicemico di un pasto con straccetti di soia
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di straccetti di soia?
straccetti di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
straccetti di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
straccetti di soia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce straccetti di soia sulla glicemia?
straccetti di soia ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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