CG basso

4453 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Verdure a foglia CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia (crude, miste) CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia (spinaci e cavolo riccio, crudi) CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia bio fresche CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia cotte CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia verde CG 1 / 100 g 10/10 Verdure al vapore CG 1 / 100 g 10/10 Verdure amare con noci CG 1 / 100 g 9/10 Verdure assortite CG 1 / 100 g 10/10 Verdure cotte CG 1 / 100 g 9/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 8/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 9/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 10/10 Verdure fermentate (stile crauti/kimchi) CG 1 / 100 g 8/10 Verdure fermentate naturalmente CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste CG 1 / 100 g 9/10 Verdure miste CG 1 / 100 g 9.8/10 Verdure miste a foglia verde (crude) CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste fresche CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste fresche CG 1 / 100 g 9/10 Verdure miste non amidacee CG 1 / 100 g 10/10 Verdure primaverili CG 1 / 100 g 9/10 Verdure saltate (spinaci o bietole) CG 1 / 100 g 9/10 Verdure saltate con uovo CG 1 / 100 g 8/10 Verdure sbollentate CG 1 / 100 g 10/10 Verdure sottaceto CG 1 / 100 g 6/10 Verdure sottaceto in aceto di sidro di mele con spezie CG 1 / 100 g 7/10 Verjus CG 1 / 100 g 9/10 Verza CG 1 / 100 g 9/10 Verza bollita CG 1 / 100 g 9/10 Verza tritata finemente (cruda) CG 1 / 100 g 10/10 Vinaigrette al limone CG 1 / 100 g 9/10 Volvic Touch of Lemon and Lime CG 1 / 100 g 4/10 Wakame CG 1 / 100 g 8/10 Wrap di tofu e nori CG 1 / 100 g 7/10 Wrap proteici CG 1 / 100 g 8.5/10 Wraps di verdure CG 1 / 100 g 10/10 Wurstel di pollame CG 1 / 100 g 4/10 Yogurt 2% di grassi CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt ad alto contenuto proteico CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt alla vaniglia ad alto contenuto proteico e basso contenuto di zucchero CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt alla vaniglia naturale e eritritolo CG 1 / 100 g 8/10 yogurt di latte di cocco CG 1 / 100 g 6/10 Yogurt di mandorle CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt di mandorle senza zucchero con fiocchi di peperoncino CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt di semi di canapa CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt di soia CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt di soia naturale senza zuccheri CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt Fage 0% grassi CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco al cioccolato con dolcificante non nutritivo CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco alla vaniglia e stevia/frutto del monaco CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco con olio extravergine d'oliva ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco filtrato con peperoncino fresco CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco intero CG 1 / 100 g 6/10 Yogurt greco intero con estratto di ube e mandorle a lamelle tostate CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt greco magro con polvere di senape CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco naturale con cannella e noci CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt greco senza grassi alle erbe CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt greco zero zucchero cocco tostato vaniglia CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt naturale CG 1 / 100 g 7/10 Yogurt naturale senza zucchero CG 1 / 100 g 8/10 yogurt scremato ad alto contenuto proteico CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt Skyr di Siggi's CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt skyr islandese CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt spesso e cremoso dolcificato con stevia CG 1 / 100 g 9/10 Yogurt svedese filtrato con erba cipollina CG 1 / 100 g 8/10 Yogurt Too Good CG 1 / 100 g 9/10 Yuba fresca CG 1 / 100 g 9/10 Zucca CG 1 / 100 g 10/10 Zucca CG 1 / 100 g 10/10 Zucca gem CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucca opzionale CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucchina CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucchina CG 1 / 100 g 9.5/10 Zucchina al vapore CG 1 / 100 g 10/10 Zucchina bollita CG 1 / 100 g 8/10 Zucchina cotta CG 1 / 100 g 9/10 Zucchina cruda CG 1 / 100 g 10/10 Zucchina estiva grattugiata CG 1 / 100 g 10/10 Zucchina grigliata CG 1 / 100 g 8/10 Zucchine al forno con aglio, olio d'oliva e erbe CG 1 / 100 g 9/10 Zucchine essiccate CG 1 / 100 g 9/10 Zucchine fritte CG 1 / 100 g 7/10 Zucchine saltate in padella CG 1 / 100 g 9/10 Zucchine sott'aceto CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa agrodolce CG 1 / 100 g 6/10 Zuppa casalinga di salmone e verdure a foglia in brodo CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa chiara CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di alghe (leggera) CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di broccoli e cavolfiore cremosa CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di cavolfiore con curcuma e olio d'oliva CG 1 / 100 g 8.5/10 Zuppa di cavolfiore e peperone rosso (passata) CG 1 / 100 g 8/10 Zuppa di cetriolo e avocado CG 1 / 100 g 9/10 Zuppa di gombo con maiale CG 1 / 100 g 7/10 zuppa di luffa CG 1 / 100 g 10/10 Zuppa di maiale acida e chiara CG 1 / 100 g 7.5/10
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