Melanzane fritte
IG basso
CG 1.1 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Alto contenuto di grassi dovuto alla frittura
Melanzane fritte ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Melanzana semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Melanzana
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Melanzane fritte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 97 kcal |
| Carboidrati | 7.26 g |
| Zuccheri (totali) | 4.36 g |
| Naturali | 4.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.6 g |
| Proteine | 1.21 g |
| Grassi | 7.68 g |
| Saturi | 1.28 g |
| Insaturi | 6.4 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Indice glicemico basso
- Contiene grassi insaturi
- Alto contenuto di grassi dovuto alla frittura
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Melanzane fritte
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melanzane fritte?
Melanzane fritte ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1.1 per 100 g.
Melanzane fritte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melanzane fritte ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Melanzana ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Melanzana in questo database, Melanzana ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Melanzane fritte nell'app Logi, con la tua porzione.
