tojás-mentes élelmiszerek
6431 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Klasszikus csicseriborsó hummusz Alacsony GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Kókuszos sült mogyorós tészta Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Kukoricás és fűszeres rizspiláf Magas GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
Kukoricatöltelék Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Light málnalekvár Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Magas rosttartalmú korpás kenyér Alacsony GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Makka dhokla Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Mexikói rizs Magas GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
Pörkölt szójaliszt Közepes GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
Rizs kukoricával Magas GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Rizstészta (folyékony) Magas GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Spenótos pizza Közepes GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Sült burgonya Magas GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
Sült hagyma Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Sült szamosza Közepes GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Száraz fehérbab Alacsony GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Száraz felezett borsó Alacsony GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Száraz felezett sárgaborsó Alacsony GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
Sziléziai búzagombóc Magas GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Szója-gyömbér máz Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű banánkenyér cukor nélkül Alacsony GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű gofri hummusszal Közepes GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű kenyér Alacsony GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
tigrisgyökér liszt Alacsony GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 
Tönkölykenyér lenmaggal és tökmaggal Alacsony GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 
tönkölyös lusta gombóc Közepes GI 60 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Tört sárga lencse Alacsony GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Virslis kifli (tönkölylisztből) Közepes GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 
Zabpelyhes zsemle sonkával és sajttal Közepes GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Zabrostból és teljes kiőrlésű zab lisztből készült gombóc tészta Alacsony GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 
Őrölt lencse Alacsony GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 
Koriandermag Alacsony GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
Sambar por Alacsony GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 
Búzakorpa Alacsony GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 
100% rozskenyér (pumpernickel stílus) Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
árpagyöngy Alacsony GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Aszalt sárgabarack Alacsony GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 
Berkenye kivonat Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Bio teljes kiőrlésű kenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Burgonyalepény Magas GI 75 GL 20 / 100 g 3/10 
Carrot and rice cutlets Közepes GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Citromos rizs Magas GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
Csicseriborsós és étcsokoládé darabos süti (csökkentett cukortartalmú) Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Csokoládé cukorkák roche Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Cukrozott pekándió Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
diós rozskenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Diós szelet Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Dosa tészta Magas GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
Energia golyók Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Energiamagos kenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Fagyasztott pizzaszelet Közepes GI 60 GL 20 / 100 g 3/10 
Fagyasztott rizs Magas GI 73 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Fekete ribizli por Alacsony GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 
Fitness háromszög zsemle Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 4/10 
Fitness teljes kiőrlésű zsemle Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Főtt fehér jam Magas GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Főtt fehér rizs Magas GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Főtt fehér rizs Magas GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Főtt rizs Magas GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Gombóc tészta Magas GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Görögszénás búzaliszt laposkenyér Közepes GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Gőzölt fehér rizs Magas GI 73 GL 20 / 100 g 4/10 
Granary kenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Hagyományos töltelék Magas GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Jollof rizs Magas GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat rizs Magas GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Káposztás-gombás rétes Közepes GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Kenyeres töltelék Magas GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Klasszikus diákcsemege Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Klasszikus gnocchi Közepes GI 68 GL 20 / 100 g 3/10 
Korianderes lime-os rizs Magas GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany tészta Magas GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Magas rosttartalmú fit zsemle Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Magas rosttartalmú tortilla Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
Magvas barna kenyérgolyó Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Mesquite por Alacsony GI 25 GL 20 / 100 g 8.5/10 
Napon szárított paradicsom Alacsony GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
Nyers fehér rizs Magas GI 73 GL 20 / 100 g 3/10 
Nyers magvakból, magokból és datolyából készült szelet (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Öntött tészta Magas GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Orosz pelmenyi Közepes GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Pedro Ximénez bor Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 
Pirított rozskenyér magkeverékkel Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Pörkölt csicseriborsó ropogós Alacsony GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
Pörkölt szentjánoskenyér darabok Alacsony GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
Rezisztens búzastarch Alacsony GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Rozs hot dog kifli Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Rozskenyér élesztő nélkül Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Rozskenyér tökmaggal Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Sűrű teljes kiőrlésű rozskenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 
sütés nélküli energia golyók Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Szárított paradicsom Alacsony GI 35 GL 20 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű búzatekercs tökmaggal Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű fokhagymás csomók Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Teljes kiőrlésű hajdinaliszt kenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű rozs liszt pizza tészta Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű rozskenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű tészta (alacsony zsírtartalmú) Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű tönkölykenyér pirítós Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
