alma-körte kompót
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- hozzáadott cukor nélkül
- közepes glikémiás terhelés
alma-körte kompót glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. szept. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
alma-körte kompót a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 14 g |
| Természetes | 14 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- hozzáadott cukor nélkül
- rostokat tartalmaz
- alacsony zsírtartalom
- közepes glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
- főzés során bekövetkező tápanyagveszteség
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a alma-körte kompót glikémiás indexe?
alma-körte kompót glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a alma-körte kompót inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
alma-körte kompót alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a alma-körte kompót a vércukorra?
alma-körte kompót glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) alma-körte kompót adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
