Céklalé (színezék)
Közepes GI
GL 6 / 100 g
- Természetes nitrátforrás
- Közepes glikémiás index
Céklalé (színezék) glikémiás indexe: 61 (Közepes).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Céklalé (színezék) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 43 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.8 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 1.6 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 78 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetes nitrátforrás
- Magas antioxidáns tartalom (betalainok)
- Alacsony kalóriasűrűség
- Közepes glikémiás index
- Alacsony rosttartalom lé formájában
- Egyszerű cukrok gyors felszívódása
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Céklalé (színezék) glikémiás indexe?
Céklalé (színezék) glikémiás indexe: 61 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a Céklalé (színezék) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Céklalé (színezék) közepes glikémiás indexű (61). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Hibiszkusz kivonat (koncentrált).
Hogyan hat a Céklalé (színezék) a vércukorra?
Céklalé (színezék) glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Céklalé (színezék) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
