Yaourt au citron
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás index
- Magas hozzáadott cukortartalom
Yaourt au citron glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima gyümölcsös joghurt gyümölcsdarabokkal (33).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
gyümölcsös joghurt gyümölcsdarabokkal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Yaourt au citron a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás index
- Alacsony glikémiás terhelés adagonként
- Jó kalcium- és probiotikumforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Rostszegény
- Alacsony fehérjetartalom a teltségérzetért
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Yaourt au citron glikémiás indexe?
Yaourt au citron glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Yaourt au citron inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Yaourt au citron alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik gyümölcsös joghurt gyümölcsdarabokkal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Yaourt au citron glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes gyümölcsös joghurt gyümölcsdarabokkal forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Yaourt au citron adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
