tojás-mentes élelmiszerek
6431 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Teljes kiőrlésű tortilla Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Teljes rozskenyér Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Tojásgyümölcs Közepes GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
Tönkölyliszt tekercs Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 
Tönkölyös lenmagos zsemle Alacsony GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
Törött galambborsó Alacsony GI 32 GL 20 / 100 g 8/10 
Tűzember likőr Közepes GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Zab-mandula morzsa teteje Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Zabfehérje süti tészta Alacsony GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Zöld rizs Magas GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Zöldséges pizza Magas GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
Dió- és aszalt gyümölcs szelet Alacsony GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 
Zab-kakaó-diós sütemény Alacsony GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Kari por Alacsony GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
Teljes kiőrlésű pirítós Alacsony GI 50 GL 20.5 / 100 g 7/10 
100% rozs kovászos kenyér Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
4 sajtos pizza szelet Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Amaránt ropogós kenyér Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Burgonya fasírt Magas GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Burgonya gofri Magas GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Burgonya nuggetek Magas GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Burgonyagombóc Magas GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Céklapor Alacsony GI 30 GL 21 / 100 g 6/10 
Citrom aroma Magas GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Csicseriborsóliszt Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
csipkebogyó por Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Csokoládé darabos gofri Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Dosa Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Fagyasztott stromboli Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Hagyományos rozskenyér (magas teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú) Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Instant fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Korpa-lenmag kenyér Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
Leves fűszerkeverék Közepes GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 
Magvas zsemle Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 6.5/10 
Narancsos csirke Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Natúr gombóc Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Pierogi Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Pizza tekercsek Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Pörkölt árpa Alacsony GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Pörkölt zöldborsó Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 7/10 
Sajtos burek Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Sajtos kukoricakenyér töltelék Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Sült rizs kukoricával Magas GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Sütőben sült hasábburgonya Magas GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Szalámis pizza Magas GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Szárított bogyópor Alacsony GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 
Szárított fekete ribizli Alacsony GI 32 GL 21 / 100 g 6/10 
Szárított zöldségek Alacsony GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
Teljes árpaliszt Alacsony GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű kenyér fokhagymával és olívaolajjal, enyhén pirítva Közepes GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű narancsos muffin (csökkentett cukorral) Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű tönkölyliszt tészta Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű tönkölylisztből készült termék Alacsony GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Triple sec Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Túrós-krumplis derelye Közepes GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
Chia magos és dióval készült müzli Alacsony GI 45 GL 21.6 / 100 g 7.5/10 
Diós, kakaós és datolyás energia golyó Alacsony GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Házi készítésű csokoládé szósz datolyapürével Alacsony GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Zabpelyhes kókuszos süti Alacsony GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
belga csokoládé Alacsony GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Chow mein tészta Közepes GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Cukormentes málnalekvár Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Darálthúsos bagel Közepes GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Étcsokoládés málnás tökmag szelet Alacsony GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
Fagyasztott pizza Magas GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Fagylalt tölcsér Magas GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Fekete kenyér Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
fogyókúrás por Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Fokhagymapor Alacsony GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Gombás pizzaszelet Magas GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Good Seed vékonyra szeletelt kenyér Alacsony GI 53 GL 22 / 100 g 7/10 
Grillezett sajtos szendvics Magas GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Keto többmagvas kenyér Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Lucuma por Alacsony GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
magvas rozskenyér Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Maltanki desszertcsokoládé Alacsony GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Margarita pizza Magas GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
mézes mustárszósz Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Nature's Own 100% teljes kiőrlésű kenyér Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Paprikás rizs Magas GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
Pumpernickel kenyér Alacsony GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
Quinoa és amaránt kenyér Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 6/10 
Ropogós hagyma Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Ropogós mogyorós BBQ Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
rozs-tönköly kenyér szelet Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Sajtfűszer por Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Snack golyók (chia, zab, mogyoróvaj, aszalt gyümölcs) Alacsony GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Sötét kenyér zsemle Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
Szárított fokhagyma Alacsony GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Szárított fokhagyma (por) Alacsony GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Szárított fokhagyma por (só hozzáadása nélkül) Alacsony GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Szárított goji bogyó Alacsony GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű amaránt kenyér Közepes GI 55 GL 22 / 100 g 7/10 
teljes kiőrlésű búzatermék Alacsony GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
Többmagvas kenyér Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Többmagvas zsemle Alacsony GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Vajas-olajos rizsvermicelli Magas GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Nacho fűszerkeverék Alacsony GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
Rozsropogós tahinivel Alacsony GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
