csirimojó
GI 35 · AlacsonyGL 6 / 100 g8/10
Alacsony GI
35 GI
GL 6 / 100 g
Logi pontszám 8/10
- magas C-vitamin-tartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
csirimojó glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
csirimojó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
75
Kalória
18 g
Szénhidrátok
1.6 g
Fehérje
0.7 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 13 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.6 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- magas C-vitamin-tartalom
- jó rostforrás
- alacsony nátriumtartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
- nem alkalmas szénhidrátszegény diétákhoz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csirimojó glikémiás indexe?
csirimojó glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a csirimojó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csirimojó alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csirimojó a vércukorra?
csirimojó glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) csirimojó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
