Céklasaláta tejföllel
Közepes GI
GL 6 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás index (61)
Céklasaláta tejföllel glikémiás indexe 61, megegyezik a sima Cékla (61) értékével.
2026. júl. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Cékla formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Céklasaláta tejföllel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 10.5 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Alacsony feldolgozottsági fok
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás index (61)
- Magas nettó szénhidráttartalom egy zöldséges ételhez képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Céklasaláta tejföllel glikémiás indexe?
Céklasaláta tejföllel glikémiás indexe: 61 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a Céklasaláta tejföllel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Céklasaláta tejföllel közepes glikémiás indexű (61). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Cékla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cékla formák közül a(z) céklacsíra glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Céklasaláta tejföllel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
