céklacsíra
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas antioxidáns-tartalom
- természetes nitrátokat tartalmazhat
céklacsíra glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Cékla (61).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Cékla formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
céklacsíra a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.07 g |
| Telítetlen | 0.43 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas antioxidáns-tartalom
- rostban és mikrotápanyagokban gazdag
- alacsony glikémiás terhelés
- természetes nitrátokat tartalmazhat
- alacsony kalóriasűrűség
- érzékeny egyéneknél allergén lehet
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a céklacsíra glikémiás indexe?
céklacsíra glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a céklacsíra inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
céklacsíra alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Cékla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
céklacsíra glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Cékla forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) céklacsíra adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
