Konzerv cékla
Közepes GI
GL 18.4 / jellemző doboz (400 g) · GL 4.6 / 100 g
- Alacsony kalóriatartalom
- Cukor adalék
Konzerv cékla glikémiás indexe 64, magasabb, mint a sima Egész cékla (61). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 18.4.
2025. nov. 12. frissítve · Források: USDA FoodData Central #169966 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Egész cékla formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Konzerv cékla a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 31 kcal |
| Szénhidrátok | 7.21 g |
| Cukrok (összesen) | 5.51 g |
| Természetes | 4.2 g |
| Hozzáadott | 1.31 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 0.91 g |
| Zsír | 0.14 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.14 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriatartalom
- Élelmi rost forrás
- Cukor adalék
- Magas glikémiás index
- Viszonylag magas feldolgozottság
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv cékla glikémiás indexe?
Konzerv cékla glikémiás indexe: 64 (Közepes). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 18.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.6.
Megfelelő-e a Konzerv cékla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv cékla közepes glikémiás indexű (64). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Egész cékla forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Egész cékla formák közül a(z) Egész cékla glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4.2).
Nézd meg a(z) Konzerv cékla adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
