Konzerv cékla
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Konzerv cékla glikémiás indexe 64, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Konzerv cékla glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Konzerv cékla mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✓ Élelmi rost forrás
- ✗ Cukor adalék
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Viszonylag magas feldolgozottság
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 49 kcal |
| Szénhidrátok | 11g |
| Cukrok (összesen) | 8.5g |
| Természetes | 6.5g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 1.8g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.3g |
| Fehérje | 0.7g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv cékla glikémiás indexe?
Konzerv cékla glikémiás indexe 64, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Konzerv cékla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv cékla közepes glikémiás indexű (64). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Konzerv cékla a vércukorra?
Konzerv cékla glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →