Ecetes cékla
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Ecetes cékla glikémiás indexe 64, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Ecetes cékla glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Ecetes cékla mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Rostforrás
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Hozzáadott cukor
- ✗ Átlagos glikémiás terhelés
- ✗ Nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 49 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 9g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 4g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 0.7g |
| Zsír | 0.1g |
| Telített | 0g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 200mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ecetes cékla glikémiás indexe?
Ecetes cékla glikémiás indexe 64, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Ecetes cékla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ecetes cékla közepes glikémiás indexű (64). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Ecetes cékla a vércukorra?
Ecetes cékla glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →