Namirnice bez orašasti plodovi
6.359 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
tabbouleh salata Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
tamna čokolada (85% kakaa, malo šećera) Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Tesco Plant Menu Veganske Okruglice Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
tikvice štapići Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
trešnje Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 8/10 
umak od bijelog graha na biljnoj bazi Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
umak od kobasice Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Umak od pečenog korjenastog povrća i začinskog bilja Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Umak od rajčice s mrkvom i lukom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
umak za burger Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
umak za burrito Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Umak za pizzu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Ustrin umak Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
vanilin sojin jogurt Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
varivo od cvjetače i leće Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
varivo od leće i povrća Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 8/10 
Varivo od leće i povrća Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
varivo od leće s povrćem Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
varivo od leće sa špinatom ili keljom Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
varivo od slanutka i špinata Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
voćni žele Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Vrtni bob Nizak GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 
XX pivo Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
yuzu limunski preljev Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
začajeni čaj Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Zamrznuta breskva Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
zapečeni zeleni grah Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
zaslađena kava s mlijekom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 
Zeleni smoothie Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
zimska tikva Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
zlatne bobice Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
zobeni jogurt Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Żywiec pivo Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Kuhana leća Nizak GI 21 GL 4.2 / 100 g 8/10 
bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera Nizak GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Brašno od zlatnog lana Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
palačinka od lanenog sjemena Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
Prah od chia sjemenki Nizak GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
talijanski začin Nizak GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
Čisti inulinski prah Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
vlakna korijena cikorije zaslađivač Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 
Bezalkoholni napitak od bazge Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
brašno od lupine Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
citrusni pektin Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
dekstrinska vlakna Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Dijetalna vlakna (izolirana) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Inulinska vlakna iz cikorije Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Juha s rezancima Srednji GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 
neslani umak od jabuka s cimetom Nizak GI 40 GL 4.5 / 100 g 7/10 
pektin Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
prašak od gljiva Nizak GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotici (inulin, vlakna korijena cikorije) Nizak GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Voćni pektin Nizak GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Mješavina začina s eritritom Nizak GI 5 GL 4.8 / 100 g 6/10 
Oligosaharidi Nizak GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 
sojini rezanci Nizak GI 25 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Soja Nizak GI 16 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Sojini grah Nizak GI 16 GL 4.8 / 100 g 8/10 
Ledeni čaj od limuna Srednji GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 
Activia jogurt sa suhim šljivama Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Agar voćni žele Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
berberis Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Bijeli grah konzervirani Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
biljna birria (jackfruit) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
biljna kobasica od leće Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
biljni burger Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 Biljni quiche Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Braeburn jabuka Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
brokula quiche Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
cara cara naranča Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Champion jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
chia puding s voćnim mousseom Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
chia žele s svježim kruškama Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Cijele mung grah Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
cikla Srednji GI 61 GL 5 / 100 g 9/10 
Cikla cijela Srednji GI 61 GL 5 / 100 g 7/10 
Čili (govedina i grah) Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
čipotla paprika Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
crvena curry pasta Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 
crvena jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
crvena kuri tikva Nizak GI 51 GL 5 / 100 g 9/10 
crveni grah Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
crveni princ jabuka Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
curry od patlidžana i slanutka Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
currywurst kobasica Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 
cvjetača linguine Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
dehidrirana korica naranče Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Dekopon Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8.5/10 
dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 7/10 
Dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 8/10 
diy umak za prženje s minimalnim zaslađivačem, soja umak s smanjenim natrijem i pire od graha ili datulja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
domaća žele od chia sjemenki i narančinog soka Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Domaći džem od bobičastog voća s chia sjemenkama (bez dodanog šećera) Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
doručak kaserola Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Dunja Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.2/10 
Džujuba Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8.5/10 
goveđi odrezak Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Granny Smith jabuka Nizak GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
