Klice mung graha
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Može uzrokovati nadutost kod osjetljivih osoba
Klice mung graha ima glikemijski indeks 25, isti kao obični klice mung graha (25).
Ažurirano 9. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici klice mung graha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klice mung graha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.8 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 6 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio proteina i vlakana
- Bogat vitaminima i mineralima
- Može uzrokovati nadutost kod osjetljivih osoba
- Nizak udio masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klice mung graha?
Klice mung graha ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Klice mung graha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klice mung graha ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik klice mung graha ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima klice mung graha u ovoj bazi podataka, klice mung graha ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Klice mung graha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
